Moderátoři: smith



Ja se taky pár krát otužoval. Je to docela kortizolový sport, moc mi to nedává.Tak jsem se na to vysral..
Konzultace a poradenství v oboru numismatiky
https://www.facebook.com/share/g/1DiakbiKLP/
https://www.linkedin.com/in/milan-heczko-01291424b
https://pin.it/4kDaagI
milan.heczko@yahoo.com

Presvedčit sa o tom musiš sam,treba si o tom niečo naštudovat,pripadne sa poradit s tym kto to praktizuje roky.Materialov lepšich i horšich najdeš dost.Ale je to hlavne o tvojom presvedčeni.Len jeden članok z mnohych.
https://www.imunovital.sk/odborne-clanky/pre-sportovcov/otuzovanie-zdravotne-benefity
mamabc1234@gmail.com

To by som netvrdil,kopa ľudí si tam rieši svoje zdravotné problémy a niektorý dosť úspešne.My plávame celý rok,pritom aj pravidelne beháme a je to dosť náročný šport.Sú medzi nami aj diaľkoví plavci a maratonci,takže tak.

Ale ano do určité míry to může být lék to nepopírám, ale všechno z rezervou..S přirozeného hlediska je to v podstatě nesmysl a docela šok pro organismu. Při neuměrném otužovaní ti vystřeli kortizol a adrenalin do extrémních výšin, což jsou stresové hormony.
Spiš lepší formou krátké ranní studené sprchy,nebo se postupně adaptovat ročnimu období častějším pobytem venku,což mě i více vyhovuje..
Jsou různé studie kladné i záporné..
Konzultace a poradenství v oboru numismatiky
https://www.facebook.com/share/g/1DiakbiKLP/
https://www.linkedin.com/in/milan-heczko-01291424b
https://pin.it/4kDaagI
milan.heczko@yahoo.com
Pro vkládání příspěvků se musíte přihlásit.